体操

こんにちは。作業療法士のブログ、ふじいろブログです。 肩の痛みには様々な原因と痛み方があり、悩んでいる方は多いと思います。 軽く揉んでみたり、シップを貼るなど様々な対処法がありますが、運動療法として一つ試してみて欲しい方法があ...